達 仁

《人民日報》（2025年11月07日 第 05 版）

每天開(kāi)設1節體育課，育大課間體育活動(dòng)不少于30分鐘，人民日報讓體讓每名學(xué)生掌握1至2項運動(dòng)技能……曾經(jīng)不夠受重視、避免本意常常被擠占的陷入體育課和體育活動(dòng)，如今在全國不少中小學(xué)扮演著(zhù)越來(lái)越重要的應試育角色。

從實(shí)踐看，窠臼在開(kāi)齊、育開(kāi)足體育課之后，人民日報讓體如何“開(kāi)好”成為備受關(guān)注的避免本意新課題。

比如，陷入幾十人同堂上課，應試育許多體育項目的窠臼教學(xué)只能做到普及基礎動(dòng)作，很難幫助實(shí)現水平進(jìn)階。育不僅如此，人民日報讓體因為害怕學(xué)生受傷，避免本意一些學(xué)校的體育活動(dòng)往往“無(wú)難度、無(wú)強度、無(wú)對抗”，運動(dòng)效果不佳。

增強學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，無(wú)疑是體育課最重要的目標。體育運動(dòng)如果不達到一定的運動(dòng)負荷，就無(wú)法有效提高心肺功能、增強肌肉力量、促進(jìn)骨骼生長(cháng)、提升身體機能，很難談得上助力學(xué)生強身健體?！敖虝?huì )”是前提，除此之外還需要“勤練”“常賽”。只有不斷完善課程設計、適當提高運動(dòng)強度，增加“出汗”體育、“對抗”體育，“野蠻其體魄”的育人功效才能顯現出來(lái)。

體育的“育”，還在于“文明其精神”，這同樣有賴(lài)于適度提升訓練難度和運動(dòng)強度。諸如籃球、足球之類(lèi)的團隊項目，只有在接近真實(shí)比賽的對抗中，學(xué)生才能真切體會(huì )競技規則的意義和團隊戰術(shù)的奧妙。簡(jiǎn)單的踢腿拉伸，松散的游戲打鬧，無(wú)法讓學(xué)生對體育規則和體育精神形成深入理解。

曾經(jīng)一段時(shí)間，在“唯分數論”的影響下，無(wú)論校園體育課，還是校外訓練營(yíng)，“考啥練啥，不考不練”成為突出問(wèn)題，體育在青少年教育中淪為配角。如今，體育課和體育教育備受重視，更要注意避免陷入應試窠臼。測試成績(jì)并不是衡量學(xué)生體育素養的唯一標準，若一味計較秒表的數字、起跳的次數，而忽略了對精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的培養和體察，體育的育人效果將大打折扣。

對更高、更快、更遠的極致追求，是體育的精彩和魅力所在。這的確需要以大量且重復的鍛煉為支撐，但這些努力多是內驅型的，源于參與者對運動(dòng)本身的熱愛(ài)、對提升技能的渴望、對自我夢(mèng)想的追求。為了提升考試成績(jì)，簡(jiǎn)單粗暴地讓學(xué)生機械枯燥重復訓練考試項目，學(xué)生的情緒難免陷入痛苦和厭惡，對體育的興趣也難以培養。

讓體育課育體又育心的關(guān)鍵，在于科學(xué)的課程設計、教師的積極引導、持續的人文關(guān)懷。有的地方推行“體育家庭作業(yè)”，讓學(xué)生在校外、假期也能保持鍛煉習慣；有的學(xué)校打破班級界限，讓學(xué)生根據興趣選擇不同運動(dòng)項目上課；有的學(xué)校利用智能設備，實(shí)時(shí)監測學(xué)生的運動(dòng)負荷、心率、動(dòng)作規范性……從不少地方的探索看，借助豐富教學(xué)內容、創(chuàng )新教學(xué)模式、完善教育評價(jià)等舉措，體育課有力促進(jìn)了青少年健康快樂(lè )成長(cháng)。

既要“育體”，也要“育魂”，二者內在一致、不可割裂。讓體育回歸“育”的本意，需要從理念到實(shí)踐的深刻轉變，卸下怕學(xué)生吃苦受累的心理包袱，走出為考而學(xué)、為考而練的思維誤區。

體育運動(dòng)是為了促進(jìn)人的全面發(fā)展。在運動(dòng)中增強身體機能，在比賽中理解合作真諦，在挑戰中錘煉意志品質(zhì)，在勝負間學(xué)會(huì )尊重與包容，這些方面的收獲將讓青少年受益終身。這才是體育教育的意義。