新浪科技訊 10月29日下午消息，適老2025年重陽(yáng)節前夕，探討貝殼公益與《人物》雜志聯(lián)合舉辦的何構“人生的午后”銀齡生活主題沙龍在京舉行，雙方共同打造的社會(huì )社區生活《老去，我們準備好了嗎？貝殼報告社區銀齡生活觀(guān)察報告》（下稱(chēng)《報告》）正式發(fā)布。

　　《報告》由415份公眾征集內容和面向全國55歲及以上人群的公益觀(guān)察4273份問(wèn)卷訪(fǎng)談構成，它記錄了無(wú)數個(gè)體在時(shí)間流逝中的發(fā)布生命經(jīng)驗。

　　《報告》發(fā)現，銀齡衰老不僅是適老身體功能的衰退，更伴隨著(zhù)“薛定諤的探討記憶”和對自我價(jià)值失落的恐懼。一位58歲的何構受訪(fǎng)者坦言，“樣貌的社會(huì )社區生活改變，越老越難看，貝殼報告不被人喜歡”；另一位63歲的公益觀(guān)察受訪(fǎng)者則道出了更深層的悲哀：“不管在日常生活上，還是發(fā)布心理情感上，如果事事需要依靠別人，是一種悲哀。而這種悲哀不是老人所愿，才是最大的痛點(diǎn)?！?/p>

　　《報告》揭示了照護關(guān)系中的困境。獨生子女一代成為承受壓力最重的群體，他們分散在各大城市，最怕深夜來(lái)自老家的電話(huà)鈴聲。同時(shí)，“年輕老人”照顧“年老老人”已成為不可忽視的現實(shí)，代際關(guān)系在養老重任下經(jīng)歷著(zhù)新的考驗。

　　《報告》指出，在空間與科技層面，家庭內部因缺少適老化設計而充滿(mǎn)隱患；外部世界則因數字?zhù)櫆隙兊貌铰木S艱。從不會(huì )操作手機，到難以快速適應新事物，許多老人有“被拋棄”之感。

　　針對《報告》揭示的復雜圖景，沙龍現場(chǎng)的討論提供了多元的視角與出路。

　　主持人、演員倪萍在演講中分享了她的“人生午后”。66歲的她，依然活躍在綜藝舞臺，學(xué)習新知識，堅持寫(xiě)作和繪畫(huà)。她認為，年齡不應是界限，“直到60歲之后，我才開(kāi)始真正按照自己的意愿生活。要相信午后的陽(yáng)光依然燦爛溫暖”。她以自身的活力證明，老年可以是又一個(gè)探索自我、揮灑色彩的階段。

　　在“看得見(jiàn)和看不見(jiàn)的老年疾病”對談中，北京協(xié)和醫院老年醫學(xué)中心主任孫曉紅指出，隨著(zhù)人越來(lái)越長(cháng)壽，“年輕老人照護年老老人”越來(lái)越普遍。孫曉紅認為，年輕老人同時(shí)面臨體力上和心理上的壓力，身心俱疲，“我們更需要培養專(zhuān)業(yè)的，能夠照護老人的、有技能的群體。

　　清華大學(xué)社會(huì )學(xué)系教授、中山大學(xué)特聘教授景軍和北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院教授胡泳則從照護者困境與社會(huì )認知角度，探討了在生命長(cháng)度與尊嚴之間尋求平衡的艱難與必要。胡泳提出，公眾對于老去存在幾個(gè)較大誤區，比如把老去和衰弱、疾病混為一談，或者把養老當做純粹的個(gè)人問(wèn)題。

　　景軍教授表示，AI的研發(fā)和應用，對于老齡化服務(wù)會(huì )有突破性的進(jìn)展。但他提醒，對技術(shù)的期待不要過(guò)高，“中國社會(huì )必須要靠家庭制度才能完成養老過(guò)程，更需要一個(gè)多元的養老系統?！?/p>

　　關(guān)于居住空間，清華大學(xué)建筑學(xué)院教授周燕珉強調，適老化改造的核心是“精細化和人性化”，其最終目的“就是讓老人能盡量自己照顧自己，維持自尊，讓老人自立生活的時(shí)間更長(cháng)點(diǎn)”。她指出，許多設計容易“好心辦壞事”，例如盲目追求智能化的電動(dòng)窗簾，反而給老人帶來(lái)了使用困擾。

　　貝殼公益表示，“老年困境”是一個(gè)群體的困境，是不同個(gè)體具體問(wèn)題的總和。貝殼公益能力所及的僅是其中一部分，而發(fā)布《報告》、舉辦沙龍，正是希望搭建一個(gè)平臺，讓銀發(fā)群體的真實(shí)生存狀態(tài)被更多人“看見(jiàn)”，從而推動(dòng)更多社會(huì )力量加入到問(wèn)題的解決中來(lái)。

　　隨著(zhù)中國社會(huì )老齡化程度加深，如何讓每一個(gè)人都能有尊嚴、有質(zhì)量地老去，已成為全社會(huì )無(wú)法回避的課題。貝殼公益的此次嘗試，不僅提供了一份詳實(shí)的現狀記錄，更開(kāi)啟了一場(chǎng)關(guān)于生命歷程的公共對話(huà)。

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